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　　第四章

　　锻炼系统的练习效果：

　　第2天

　　做爱时间明显延长，持久有力，收发自如，晨勃感觉更坚挺，射出的精液量增

　　多

　　第7天

　　性欲比以前明显增加，阴茎勃起时明显壮大、有力，性爱黄金时间延长……

　　第15天

　　感觉增长，增粗

　　第28天

　　增长1-5厘米左右，围度直径大约增加10%-20%，进入第一波增长高潮

　　第60天

　　增长速度达到最高峰，围度直径大约增加20%-35%

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